Ukategorisert

BOGO-uke er et spennende høydepunkt for oss som elsker doTerra sine produkter!
Og har du ikke fått ditt eget doTerra-medlemsskap, så vil du antakelig også elske BOGO.
Iallefall om du liker naturlige produkter.

BOGO betyr Buy One and Get One for free!

Hver dag – mandag til og med fredag  – vil doTerra gi oss nye tilbud.
Hvor vi betaler for ett produkt og får med et gratisprodukt.

Du aner ikke hvor mange produkter jeg har skaffet meg via BOGO.
Jeg har mistet tellinga og jeg har iallefall ikke turt å fortelle mannen min om alle mine gode kjøp. Hehehe …

Vanligvis har vi først fått vite dagens BOGO-tilbud ved midnatt dagen før tilbudet gjelder. Dvs natt til tirsdag, har vi fått vite tirsdagens tilbud. Men – denne gangen har doTerra gjort et unntak – iallefall for mandagen. Vi vet allerede nå hva mandagens tilbud kommer til å være. Og det er et så utrolig bra tilbud <3

Kjøp en Petal Diffuser og få med tre oljer gratis
Oljene du får med er Kumquat, Red Mandarin og Wild Orange.
Alle sammen deilige sitrusoljer. Som selvfølgelig passer perfekt å ha i diffuseren.

BOGO er for alle, men det er selvfølgelig mest moro å være medlem. Da får du nemlig et oljefellesskap med på kjøpet. Har du ennå ikke et medlemsskap, så har jeg en genial løsning for deg nå i den uka som kommer. Send meg en melding i chat-feltet som kommer opp på siden her, så skal jeg fortelle deg en hemmelighet

Når det er BOGO så følger det med masse opplæring og moro. Og burde det ikke være en GIVEAWAY også? Jo, det synes jeg!

Så derfor kjører vi igang en BOGO-GIVEAWAY!
Alt du trenger å gjøre er å tagge en venn du ønsker å dele en BOGO med. Tagg i kommentarfeltet og dere er begge med i trekningen om én av ukens BOGOer som dere deler. Tagger hun/han deg tilbake, så har dere plutselig doblet vinnersjansene deres!

Hver dag kommer jeg til å poste et innlegg om dagens unike BOGO-tilbud. Tagg en venn eller flere (men gjør det i separate kommentarer) på hvert av tilbudene. Slik øker dere muligheten for å vinne. Innviklet? Neida – tagg bare dine venner i hvert av disse innleggene her inne, så får du ett lodd pr tagging.


En heldig vinner (med venn) blir trukket fredag kveld!

0

Ukategorisert

Endelig er de her! Et av de mest solgte doTerra-produktene, DeepBlue Rub og dens «familie». Dette har vi lengtet etter lenge. DeepBlue-serien består av DeepBlue-oljer i ulike variasjoner og DeepBlue Rub, som er en tykk lotion som bruker avkjølende og beroligende eteriske oljer som Peppermynte, Wintergreen, Ylang Ylang og Helichrysum.

Selv om DeepBlue først har blitt lansert i Norge nå i juli, har produktene blitt solgt verden rundt i lang tid. Produktene ble raskt en favoritt blant doTerra sine kunder på grunn av sin kraftfulle og effektive natur. DeepBlue-produktene brukes topisk (på huden) for å gi en lindrende og avkjølende effekt. Perfekt for en deilig massasje!

DeepBlue elskes av idrettsutøvere og sportsentusiaster og kan smøres på kroppen for å lindre øm muskulatur og gi kroppen en avslappende følelse etter en hard treningsøkt eller en idrettsprestasjon. DeepBlue finnes i flere ulike varianter og du finner raskt din favoritt! Visste du at DeepBlue-produktene står på Cologne-listen og derfor er godkjent for bruk av toppidrettsutøvere?

DeepBlue er designet for å lindre trette muskler og ledd, og produktene har faktisk egenskaper til både å avkjøle og varme problemområdene. Eteriske oljer er adaptogene og kroppen nyttiggjør seg oljene på en helt utrolig måte. Kroppen vet hva den trenger og derfor vil du noen ganger oppleve at DeepBlue føles kald og andre ganger føles den varm. For en fantastisk maskin vi bærer med oss hver dag! Jeg elsker kroppen min!


Følgende produkter er nå tilgjengelig i Norge:

  • * DeepBlue-olje (5ml) – Helt ren, ufortynnet oljeblanding
  • * DeepBlue Rollon (10 ml) – Helt ren, ufortynnet oljeblanding i praktisk rollon-flaske
  • * DeepBlue Touch (10 ml) – Ren oljeblanding fortynnet med baseolje, i praktisk rollon-flaske. Super for barn og de med sensitiv hud.
  • * DeepBlue Rub – Tykk lotion som inneholder en hel flaske (5 ml) ren DeepBlue-olje
  •    
  • I tillegg til CPTG Certified Pure Therapeutic Grade® eteriske oljer inneholder Deep Blue Rub  (kremen) også planteekstrakter og            fuktighetsgivende ingredienser som gir huden god næring, lindring og den føles ikke fet når den er smurt ut.

Her finner du lett din favoritt! Alle produktene er like gode. Etter min mening handler det om hvilken form du liker best.


Forslag til hvordan du kan bruke DeepBlue-produktene:

1. DeepBlue har sterkt lindrende og avkjølende egenskaper. Disse egenskapene kan ofte lindre før og etter trening og er ideell for massasje. Bruk DeepBlue topisk (på huden) for å oppnå lindrende og kjølende egenskaper.

2. DeepBlue er en perfekt olje til massasje. Gi kroppen din en avslappende pause og bruk DeepBlue i din massasje. Oljeblandingen bør blandes med en baseolje, doTerra sin fraksjonerte kokosnøttolje, for å fortynne DeepBlue-oljen slik at massasjen flyter bedre, du får bedre effekt av oljen og du beskytter også sensitiv hud. Her kan du f.eks bruke DeepBlue Touch som allerede er ferdigfortynnet.

3. Om du er på jakt etter en oppkvikkende oljeblanding for trening, så trenger du ikke å lete lenger. DeepBlue har en perfekt kombinasjon av eteriske oljer som vil hjelpe deg til å føle deg bedre under trening – på alle nivåer. Et tips er å smøre DeepBlue under føttene og på knærne, både før og etter trening, for å oppnå mer styrke og kraft og ikke minst lindre evt ubehag under og etter trening.

4. For et barn kan det å vokse føre til store ubehag og det kan også gi mange urolige netter. For å hjelpe barnet ditt gjennom vokseperioder, kan du massere DeepBlue Touch (rollon som er ferdigblandet med baseolje) på legger og knær før sengetid. Dette vil gi en avkjølende og lindrende følelse som vil hjelpe på ubehaget.

5. Det å bevege seg masse kan være en anstrengende prosess som noen ganger kan føre til uønsket stress i ryggmuskulaturen. Etter en lang dag med tung løfting kan du smøre på litt DeepBlue i korsryggen. Den avkjølende og lindrende opplevelsen av DeepBlue vil gi deg lettelse etter en anstrengende dag.

6. Vasking kan noen ganger være litt av en treningsøkt, og konstant bevegelse av armer og ben kan gjøre deg sliten. Etter en lang dag med vasking bør du gi kroppen din en velfortjent premie. Smør litt DeepBlue på armer og ben for å gi de en lindrende og avslappende massasje.

7. Har du grønne fingre og elsker å tilbringe dagene ute i hagen? Sørg for å gi kroppen din den avslappingen den trenger etter en morsom dag i hagen, ved å smøre hendene og føttene dine med DeepBlue. Dette vil hjelpe deg til å få slappet av i musklene og forberede de til din neste dag i hagen.

8. Gjør mot andre det du ønsker at andre skal gjøre mot deg! Den har du sikkert hørt før?
Her er et tips du kan gjøre med noen du er glad i! Gi en håndmassasje med DeepBlue. Dette vil være avslappende og godt for dere begge. Samtidig som man ofte får dype og gode samtaler i en slik situasjon. Dette er en fantastisk måte å vise at du bryr deg.

9. Jeg har hatt en kontorjobb i mange år og det virker jo som om det å sitter foran en pc dagen lang ikke krever så stor aktivitet. Men overkroppen blir faktisk påvirket av dette. Etter lange dager på kontoret bør du smøre DeepBlue over fingrene, håndleddene, skuldrene og nakken. Dette vil føles himmelsk!


Noen av ingrediensene

Wintergreen: med kjemiske komponenter som sørger for fornyende egenskaper, har Wintergreen-olje ofte blitt brukt til å gi en varmende og lindrende massasje etter fysisk aktivitet. I tillegg til sine restorative egenskaper, har Wingergreen også en oppløftende og frisk aroma som kan stimmulere sansene dine.

Peppermint: Peppermynte-olje er kjent for sine energigivende egenskaper, og den gir DeepBlue sin mint-aktige og styrkende duft. DeepBlue får sin avkjølende og forfriskende opplevelse fra Peppermynte-oljen, som også vil gjøre deg årvåken og klar i hodet. 

Eucalyptus: Akkurat som Wintergreen, har Eucalyptus-oljen en kjemisk sammensetning som gir den fornyende egenskaper. Sammen med disse egenskapene er også Eucalyptus kjent for å ha en avslappende påvirkning på oss (kanskje ikke så rart at dette er en typisk SPA-olje?), noe som gjør den til en viktig ingrediens i DeepBlue.

Helichrysum: Med utallige fordeler for huden, er Helichrysum nyttig å inkludere i alle blandinger hvor fuktighet til huden og myk hud er et ønske. Helichrysum har også fornyende egenskaper som fremmer en lindrende opplevelse ved påsmøring. (Helichrysum har fått tilnavnet «flytende plaster»).
 
Ylang Ylang: dette er en olje som er med i oljeblandingen for å ta godt vare på huden. Den gir fuktighet uten å føles oljete og fet. Ylang Ylang har lenge blitt brukt for å forbedre utseendet på huden og gjør at huden nyter godt av DeepBlue-produktene.


Forsiktighetsregler
Kun for utvortes bruk. Unngå kontakt med øynene. Brukes ikke på sår eller skadet hud.
Oppbevares utenfor barns rekkevidde. Bør ikke brukes av gravide uten samråd med lege.


Jeg har ikke tall på hvor mange ganger disse produktene har «reddet» oss. Og ikke bare oss, men folk rundt oss også. Har du en god opplevelse med DeepBlue, så del gjerne i kommentarfeltet.
0




En av de mest spennende fordelene ved å bruke eteriske oljer er alle de ulike variasjonene oljene tilbyr. Om du ikke kjenner til eteriske oljer ennå, vil du snart finne ut av at hver oljer har flere titalls bruksområder for bare én enkelt olje. Det er derfor disse oljene er så praktiske i hverdagen. Om du har brukt eteriske oljer en stund nå, så har du kanskje oppdaget hvor lett det er å inkludere oljene i dine daglige rutiner?

Om du er på jakt etter eteriske oljer som kan brukes i nesten alle aspekter av din daglige helserutine, er Lavendel og Gurkemeie to oljer som du definitivt vil ha for hånden. Med mange fordeler og en hel rekke enkle måter å bruke de på, er dette to oljer som du burde ha i oljesamlingen din.

Helse på innsiden

Både Lavendel og Gurkemeie har noen overraskende fordeler når de brukes innvortes. Ved å bruke disse oljene daglig og ukentlig, vil du kunne oppnå noen av disse mulige fordelene:

Gurkemeie

  • Hjelper med å støtte sunn glukose- og lipidmetabolisme *
  • Forbedrer antioksidantnivået i cellene *
  • Støtter cellene våre i alle stadier av livssyklusen og øker den generelle cellulære helsen *

 

Lavendel

  • Reduserer engstelige følelser og fremmer fredelig søvn *
  • Støtter kroppens hjerte- og karsystem *
  • Forbedrer hudens utseende og beroliger mindre hudirritasjoner *
  • Synergetiske effekter som bidrar til å berolige og roe ned nervesystemet *
  • Fremmer følelser av vitalitet *
  •  

Brukertips: For bruk av Gurkemeie innvortes; fortynn én dråpe i noen dråper væske og svelg. Lag deg for eksempel en kopp med Golden Milk.

For innvortes bruk av Lavendel kan du lage deg en kopp te hvor du bruker en liten teskje med honning eller annen naturlig søtning, 1 dråpe doTerra Lavendelolje og varmt vann.

Du kan også bruke Gurkemeie- og Lavendelolje i doTerra sine vegetabilske kapsler. Brukes sammen eller hver for seg. 

 

Aromatisk bruk

Med tydelige, sterke aromaer, har Gurkemeie og Lavendel kraftige effekter når de brukes aromatisk. Gurkemeie har en varm og jordaktig lukt, mens Lavendel har en lys, blomsteraroma. Mens den aromatiske profilen til hver av disse oljene er veldig ulik, vil begge oljene definitivt bli ditt valg når det gjelder diffuser og aromatisk bruk.

 

Bruk Gurkemeie i diffusere når …

Når du ønsker å gi deg selv et følelsesmessig løft eller forbedre humøret, bør du vurdere å ha eteriske olje fra Gurkemeie i diffuseren – i nærheten av der du oppholder deg.

 

Bruk Lavendel når …

Når du trenger å lette følelser av spenning, eller ønsker å fremme positive følelser av selvbevissthet, er Lavendel den rette eteriske oljen å ha i diffuseren. Denne eteriske oljen er også nyttig når du vil forberede kroppen på sengetid.

 

 

Topiske fordeler

Når det gjelder dine daglige hygienerutiner og det å holde huden klar og ren, kan både Lavendel og Gurkemeie gi mange fordeler. Ikke bare vil bruken av disse oljene bidra til å redusere utseendet på urenheter og fremme en klar og sunn hud, men de blir enkle å inkludere i din daglige hudpleierutine.

 

Brukertips: Mange av oss opplever urenheter og kviser i huden, i løpet av måneden. Bruk én til to dråper Gurkemeieolje til de berørte områdene, etter å ha fortynnet oljen med en baseolje som f.eks. fraksjonert kokosnøttolje. For frisk hud, legg til én dråpe Lavendelolje til din daglige ansiktvask eller fuktighetskrem.

 



 


* Disse påstandene er ikke ment til å diagnostisere, behandle eller forebygge noen sykdommer.

0

Jeg kjenner mange som pleier å få sommergave.
Eller …
Egentlig handler det vel mest om at de tillater seg selv å kjøpe seg en fin gave til seg selv.
Uansett – om de er fra deg selv eller noen andre. 
Det er alltid hyggelig å få gaver!

Og du – nå i juli, så har doTerra lyst til å gi deg en fantastisk flott sommergave!
Dette er en gave til alle nye medlemmer nå i juli. Som kjøper enten Basic- eller Family kit (eller noe med tilsvarende verdi).

Gaven er kanskje litt komplisert, når du ikke kjenner til doTerra, men jeg skal forsøke å gjøre det så lett som mulig for deg.
Når du melder deg inn i juli, men en av disse pakkene, vil du få 50 poeng i gave. Dette betyr at du på din neste bestilling kan legge til valgfrie varer til en verdi av ca 500,- som du ikke skal betale for. Du får de helt GRATIS! 

Jeg elsker gavekort! Muligheten til å kunne «kjøpe» akkurat det jeg har lyst på selv.
Det å kunne finne noe fint som man ønsker seg. Og så i tillegg slippe å betale for produkter. Jeg kjenner det kiler i magen bare ved tanken om å kunne få lov til å gi deg dette her! Det bobler av glede over å kunne gi deg mulighet til å få sååå mange flotte doTerra-produkter helt gratis.

Det sies at man i snitt må bli eksponert for noe ca 21 ganger før vedkommende tar action. Dette betyr at dersom DU ennå ikke har skaffet deg oljer, så må du se, lese, oppleve, vurdere, høre om osv om oljene – omtrent 21 ganger før du bestemmer deg for å kjøpe oljer til deg selv. Vi er kanskje ikke så impulsive som vi ønsker å tro? Hehehe … Jeg måtte også eksponeres flere ganger før jeg var klar. Men jeg har aldri angret. Eller …. Jeg har jo egentlit angret på én ting etter at jeg kjøpte oljene.

Vet du hva det er?
Kan du gjette?

Jeg har angret på at jeg ikke turte å prøve de tidligere enn det jeg gjorde! Når jeg bruker ordet angre, så er det ikke slik at jeg gråter bitre tårer og river meg i håret altså.
Jeg forstår bare ikke hvorfor JEG skulle vente så lenge på å ta skrittet og skaffe meg oljer. Når jeg nå vet det jeg gjør og har alle de erfaringene, så lurer man jo på hvorfor man har vært så skeptisk.

Kjenner du deg igjen? Har du ikke oljer ennå, men er på nippet til å kjøpe? Trenger du den siste samtalen før du er klar? Ta kontakt med meg, så skal jeg svare på alle spørsmålene dine og hjelpe deg med å velge den løsningen som er best for deg. 

Hvorfor ikke passe på å hoppe i dét nå som du i tillegg får et flott gavekort?
Jeg har veldig lyst til å gi bort så mange gavekort som mulig denne sommeren her.
Og jeg håper jeg kan gi bort et til deg ♥

Ønsker du å bestille varer, så kan dette gjøres her.
Trenger du litt mer veiledning, kan du sende meg en melding via samme side.

Gleder meg til å høre fra deg ♥
0

Ukategorisert
Det begynner å bli en stund siden jeg delte oppskriften på denne veganske påleggspølsa første gang. Mye har skjedd i markedet siden den gang. Positive endringer. Nå kan man få tak i mer og mer veganske produkter i butikken. Det er så godt å kunne gå inn i matbutikken og velge noen kjappe løsninger innimellom. Men – jeg har foreløpig ikke klart å finne mye pålegg som er bedre enn det du lager selv. Denne pølsa er et godt eksempel på dette!

Jeg har ikke tall på hvor mange henvendelser jeg har fått fra dere med spørsmål om hvor det har blitt av oppskriften. Her kommer den – i en ny og forbedret utgave. Og så må jeg bare si at jeg hadde i MYE rødbete i pølsa på bildet. Jeg hadde litt lave jernlagre sist jeg målte + at jeg liker den skikkelige rosa fargen.


Her er det du trenger for å lage pølser:

6 dl Usøtet Soyamelk
1/2 dl Gjærflak
3/4 dl Tahin
2 ts Salt
2 ts Trocomare/Herbamare Urtesalt
30 g Rå Rødbete
2 fedd Hvitløk
1 1/2 ss Løkpulver
1 ts Sitronsaft
1/2 ts Liquid Smoke
3 1/2 ss Agar Agar
3 ss Olivenolje
1-2 dråper Pink Pepper fra doTerra
1-2 dråper Black Pepper fra doTerra
1 ts tørket Persille eller Basilikum

Ha alle ingrediensene, bortsett fra tørket persille eller basilikum, i en blender. Kjør til alt er findelt. Mens blenderen kjører, pleier jeg å knuse persille eller basilikum (tørket) gjennom en grovmasket sil. Det skal ikke være helt pulver, men blir urtene for store, kan de gi deg trøbbel når du skal skjære opp pølsene.

Når pølseblandingen er jevn i konsistensen, helles denne oppi  den grovmaskede silen og ned i en kjele. Bruk en sleiv og klem det meste av blandingen gjennom silen. Noen ganger kan det være igjen noen biter med både hvitløk og rødbete – det er greit å bli kvitt disse. Nå er alle ingrediensene i kjelen og det hele skal kokes i ca 7 minutter. Pass på at det koker og rør godt hele tiden. Det kan sprute litt, så vær forsiktig. Dette er varmt!

Etter ca 7 minutters koketid, har blandingen blitt tykkere. Nå skal den helles over i former. Jeg bruker kjøkkenglass. 3 stk gamle sennepsglass. Det er viktig at du velger noen glass som er sylinderformet og at de ikke er smalere i toppen – da kommer du ikke til å få pølsene ut.

La glassene stå og avkjøle litt på kjøkkenbenken før du dekker de med plastfolie og setter de i kjøleskapet for avkjøling. Jeg pleier å la de stå nesten ett døgn, men jeg tror ikke det er nødvendig å vente så lenge. Når du skal ha pølsene ut av formene, er det smart å løsne de med en kniv først. Stikk en kniv mellom glasset og pølsa og løsne fra glasset. Sørg for at det kommer litt luft ned i bunnen av glasset. Det finnes sikkert veldig mange måter å skjære opp pølsene på. Jeg bruker en dansk osteskjærer.

Jeg vil oppmuntre deg til å leke litt med denne oppskriften! Med og uten hvitløk eller rødbete. Med og uten Liquid Smoke osv. Her er det så utrolig mange muligheter. Og det er spennende å endre litt på smaken og fargen.

God fornøyelse!

0



Hjertelig velkommen til min nye hjemmeside!
Jeg er så stolt at jeg holder på å sprekke!

Det er så gøy, og litt skremmende, å lansere en hjemmeside. Min egne hjemmeside. En idé, ble til en drøm og så må man jo jobbe for å få drømmer til å gå i oppfyllelse.

Det som for flere år siden begynte som en blogg, har nå endret helt utseende, og blitt en hjemmeside. Innholdet har også blitt endret. Med fokus på oljer. Eteriske oljer. Bedre helse med en mer naturlig tilnærming. Både fordi det er bra for kroppen, men også fordi vi setter mye mindre fotavtrykk etter oss i miljøet. Jeg må jo bare tilstå at jeg ikke har vært så opptatt av miljøet tidligere. Og jeg er vel heller ikke noen miljøaktivist nå heller. Men – summen av alt vi gjør – i felleskap – blir ganske stor. Hvis vi alle sammen går sammen om å gjøre små endringer, så blir det noe stort. 

Når det gjelder livet og hverdagen, kan man tenke på samme måte. Små endringer, litt om gangen. Du har kanskje lagt merke til «mottoet» mitt? Det du finner i logoen? «Positive endringer – én dråpe av gangen». For vi ønsker vel å forbedre oss? Bli en bedre utgave av oss selv? Det gjør jeg ihvertfall. Utvikling er bra. Og hvem vet hvor det ender – hvis man gjør små justeringer og hele tiden sikter oppover og fremover. 

Til dere som allerede savner matoppskriftene – det kommer til å komme oppskrifter igjen – både gjensyn med gamle kjenninger, men også noen helt nye oppskrifter. Kanskje til og med oppskrifter på andre morsomme ting også – ikke bare mat.

Uansett – jeg håper at denne nettsiden kan bli til glede og inspirasjon for mange mennesker!

Hjelp meg gjerne med å spre det glade budskap. Om lykkeligevalg og positive endringer

<3
0